Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
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44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
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1314 kcal
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Tłusz: 37,31g | Białk: 140,72g | Węglo: 114,50g.
Śniadanie: CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 永谷園 松茸の味お吸い物, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン たんぱく質が摂れる チキン&たまご. Obiad: 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, きゅうり, サーモンの刺身, ズッキーニ, オリーブオイル, マリンフード ヘルシースライス, 泥スープ, 卵白. Przekąski/Inne: たねや 白桃ゼリー, セブンイレブン 寒天ゼリー みかん味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, アルプロン bcaa. więcej...
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Traci 9,1 kg na tydzień
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