|
努力是为了遇见更棒的自己
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1006 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 99,04g | Węglo: 69,44g.
Śniadanie: Lowfat Milk, Herbalife Formula 3, Formula 1 Shake, Tea Mix Lemon & Hibiscus, Mixed Fibres, Herbalife Tea Mix Lemon & Hibiscus, Herbalife Mixed Fibres, Herbalife Aloe Drink. Lunch: 炒鸡蛋, 菠菜, 三文鱼（烤制或是红烧）, 米饭. Obiad: Farmhouse Lowfat Milk, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Shake. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|