Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2014
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 44,65g | Białk: 81,33g | Węglo: 111,78g.
Śniadanie: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Latte Coffee, Latte Coffee, Oat Bran, Bananas, Mangos, Whole Milk Plain Yogurt, Total 0%, Fage, Fatfree Greek Yoghurt Fat Free Yogurt. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Rainbow Trout (Farmed). Obiad: Pinot Gris (Grigio) Wine, Pumpkin Soup, Egg. Przekąski/Inne: Coop Prix Garantie Lachsforelle, Latte Coffee, Lindt Chocoletti Milch. więcej...
|
|
2280 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|