Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
721 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 29,15g | Węglo: 70,45g.
Śniadanie: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Lunch: Udang Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Balado. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|