Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1374 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 53,17g | Węglo: 141,29g.
Śniadanie: Простой Выбор Пастила Райская, Европром Имитированная Икра Мойвы, Хлебница Фитнес Гречишный, Сахар, Кофе, Перекресток Баклажаны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Европром Имитированная Икра Мойвы, Хлебница Фитнес Гречишный, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Obiad: Манник, Простой Выбор Пастила Райская, Русские Закуски Хренодер, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Куриная Отбивная, Капуста Жареная. więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|