Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1343 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 110,01g | Węglo: 127,29g.
Śniadanie: Пиканта Вишневый Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Скумбрия Запеченная, Королек, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельская Ярмарка Соус по-Грузински, Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Петровские Нивы Макароны. Obiad: Пиканта Вишневый Сироп, Молочный Родник Биойогурт Белый, Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Доброфлот Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|