Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2996 kcal
|
Tłusz: 66,03g | Białk: 185,53g | Węglo: 397,95g.
Śniadanie: Mellin Crema di Riso, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Albume d'uovo, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Sale. Lunch: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Insalata Mista Verde, Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Sale. Obiad: Riso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo. Przekąski/Inne: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Wasa Fette Croccanti, Noci. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|