|
нууууу. не выспалась... и ПМС ещё)))
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2035 kcal
|
Tłusz: 105,15g | Białk: 112,86g | Węglo: 161,71g.
Śniadanie: Буше Торт Кон Панна, Сухие Семена Чиа, Мясновъ Хлопья 4 Злака Овощные, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Сметана , Сырники, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Бефстроганов, Мясновъ Рулетик из Свиной Вырезки с Ветчиной и Сыром. Obiad: банан Мини, Яблоко. Przekąski/Inne: Перекресток Кукуруза Мини, Инжир, Сливы, Натуральный Продукт Улитка по Бургундски, Просто Мидии Варёно-Мороженые. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|