Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1253 kcal
|
Tłusz: 56,34g | Białk: 42,69g | Węglo: 153,94g.
Śniadanie: Woolworths Strawberries. Lunch: Broccoli , Pesto Sauce, Bulgur (Cooked) , Baby Spinach, Tomatoes, Avocados . Obiad: Woolworths Fresh Sweet & Sour Sauce, Onions , Carrots , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), White Mushrooms (Stir-Fried) , Woolworths Baby Spinach, Green Peppers . Przekąski/Inne: Woolworths Air Popped Salt & Vinegar Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|