Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1363 kcal
|
Tłusz: 41,33g | Białk: 86,34g | Węglo: 163,71g.
Śniadanie: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter So Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Obiad: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Frikadelle, Basmati-Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|