Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1234 kcal
|
Tłusz: 39,73g | Białk: 121,06g | Węglo: 98,57g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вкусвилл Изюм Светлый. Lunch: ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Лента Баклажан , Кабачок, Мирамар Филе Окуня. Obiad: Iberica Оливковое Масло, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Мирамар Филе Окуня. Przekąski/Inne: Lactica Йогурт Греческий 4%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Груша Лесная Красавица. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|