|
на выходных не считала,пыталась не переедать.. +100 гр
нормально, считаю что получилось! опять за подсчёты.
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1571 kcal
|
Tłusz: 78,55g | Białk: 73,19g | Węglo: 149,63g.
Śniadanie: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сметана , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Свинина Отварная, Майонез, Лаваш, Подсолнечное Масло, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Куриная Ножка, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|