Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1063 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 61,89g | Węglo: 81,21g.
Śniadanie: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Simonsberg Feta with Herbs, Scrambled Egg . Lunch: Simonsberg Feta with Herbs, Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Woolworths Plain Rice Cake, Hard-Boiled Egg . Obiad: McCain Mixed Vegetables, Potato, Fry's Golden Crumbed Schnitzels. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Herbalife Scheepers
|