Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1140 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 87,04g | Węglo: 119,09g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Гауда или Эдам , Кинза, Помидоры, Авокадо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Минтай с овощами. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы, Мёд, Огурец, Помидоры. więcej...
|
stała waga
|
|
|