Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2086 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 113,91g | Węglo: 255,47g.
Śniadanie: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Nestlé Céréales Nesquik. Lunch: Carrefour Bio Emmental Français Râpé, Champignons, Happy Bio Haché Végétal , Riz Basmati (Cuit). Obiad: Haricots Verts, Simplement Bon et Bio Escalope de Soja Panée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive. Przekąski/Inne: Go On Barre Protéine, Danone Hipro 25G Protéines Vanille, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|