|
минимальный за 2021г.
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 78,95g | Białk: 86,99g | Węglo: 151,57g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло , Грецкие Орехи, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сыр Эдам, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Primfood Халва Самаркандская, Жареное Яйцо. Lunch: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Пятерочка Банан. Obiad: Изюм (без Косточек), Изюм (без Косточек), Творог 5%, Майонез, Винегрет без Масла, Нут, Скумбрия. Przekąski/Inne: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Primfood Халва Самаркандская. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shafranskys.art
|