Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1806 kcal
|
Tłusz: 70,67g | Białk: 106,60g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Яблоко, Ehrmann Пудинг, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Желтая Летняя Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Milka Wholenut Caramel, SPAR Хлебцы Ржаные, Слобода Кетчуп, SPAR Картофельное Пюре, Арбуз, Кабачок, Глобус Гамбургер Говяжий . Obiad: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Перекресток Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|