Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1802 kcal
|
Tłusz: 66,83g | Białk: 88,74g | Węglo: 217,94g.
Śniadanie: Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Голландский, Колос-Пром Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай Несладкий, Пассим Крупа Манная, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, ВкусВилл Уха. Obiad: Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Белый Город Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Орехи Кешью, Чай, Ветчина из свиного карбаната, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Виноград, Боярышник, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|