|
Une semaine sans petit déjeuner juste du café , n'a pas été trop concluante , j'espérais plus de perte , mais bon on s'accroche ..🤔 la journée commence par une brume légère ,donc annonciateur d'une belle journée voir semaine, on ta droit 😜 même en Bretagne . Bonne semaine ☀️ à tous les FS.
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
479 kcal
|
Tłusz: 9,71g | Białk: 31,76g | Węglo: 66,12g.
Śniadanie: Kellogg's Spécial K Nature , Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Café Expresso, Lidl Fromage de Chèvre Frais , Pain Complet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Viande de Poulet Léger (Grillage), Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|