Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1500 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 115,06g | Węglo: 116,55g.
Śniadanie: Перекресток Осетр Горячего Копчения, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Магнит Мандарин, Шоколадное Мороженое. Lunch: Eco Botanica Зефир, Green Salad Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики из Индейки. Obiad: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Окей Курага Сушёная, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Русский Пармезан Сыр Фестивальный . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|