Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 43,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2666 kcal
|
Tłusz: 80,61g | Białk: 201,93g | Węglo: 272,53g.
Śniadanie: Teekanne Schwedische Blaubeere, Milch 1,5%, Knusperone Cornflakes. Lunch: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Thermomix Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree. Obiad: Salami, Milbona Tilsiter , Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Przekąski/Inne: Nescafe Latte Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|