|
Ну и привесило. Вчера перебрала на 1000 ккал, сегодня попробую в минус 1000 сыграть.
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1392 kcal
|
Tłusz: 68,93g | Białk: 87,73g | Węglo: 106,00g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко, Братья Караваевы Щи Зеленые, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Капуста, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Lunch: Базилик, Оливковое Масло, Помидоры, Лента Авокадо. Obiad: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Геркулес Хлеб Молочный, Два Капитана Мидии в Рассоле. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|