Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 54,35g | Białk: 86,74g | Węglo: 199,18g.
Śniadanie: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Parmalat Молоко 1,8%, Olimpfood Блины с Творогом, Olimpfood Фруктовый Салат. Lunch: Магнит Апельсин, Olimpfood Блины с Творогом, Parmalat Молоко 1,8%, Olimpfood Котлета Куринная с Брокколи и Чечевицей. Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут, Магнит Гранат. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|