|
Water retention and calorie loading during the hike
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1498 kcal
|
Tłusz: 45,99g | Białk: 50,74g | Węglo: 231,61g.
Śniadanie: Myprotein The Whey, Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Bananas . Lunch: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Wegmans McIntosh Apple. Obiad: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Lantana Black Bean Hummus , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Spinach . Przekąski/Inne: Whole Fruit Strawberry Fruit Bar, Candied Apple, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|