|
83.9
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1457 kcal
|
Tłusz: 41,54g | Białk: 109,95g | Węglo: 154,29g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Активия Йогурт, Банан, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Плавленный Сыр, Лепешка из Цельной Пшеницы. Obiad: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Голубика, Активия Йогурт, Творог. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rene Ellington
|