Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1584 kcal
|
Tłusz: 87,71g | Białk: 94,71g | Węglo: 98,88g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Obiad: Pizza com Carne, Omelete, Carne Moída Refogada. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marieli Martins
|