Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2005 kcal
|
Tłusz: 102,58g | Białk: 90,77g | Węglo: 182,29g.
Śniadanie: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês. Lunch: Farinha de Mandioca, Couve Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada. Obiad: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. Przekąski/Inne: Banana, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Pão de Forma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jessica_matta
|