Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
575 kcal
|
Tłusz: 25,08g | Białk: 61,84g | Węglo: 26,30g.
Lunch: Egg. Obiad: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Mixed Vegetables, Pumpkin, Steak. Przekąski/Inne: Nutritech 100% Pure Whey, Air Popped White Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|