Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
3100 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 98,80g | Węglo: 537,90g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Курабье, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей). Lunch: Бутерброд с Маслом, Макароны с Маслом, Щи с Курицей. Obiad: Чай с Медом, Националь Крупа Полтавская. więcej...
|
|
2496 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irusik143522
|