Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1675 kcal
|
Tłusz: 86,62g | Białk: 89,83g | Węglo: 136,50g.
Śniadanie: Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Лёгкий 35%, Сахар. Lunch: Арахисовая Паста, Хлебцы Яблоко и Корица, Astoria Бургер Соус, Слобода Майонез, Куриная Грудка, Хлеб. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Яблоко, Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|