Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
26,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
988 kcal
|
Tłusz: 23,98g | Białk: 104,81g | Węglo: 78,74g.
Śniadanie: Арахис, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко, Тыква Запеканка. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Сельдерей, Vitality Соевое Молоко, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Obiad: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Зеленый Чай, Bite Печенье Свёкла, Bite Паффы Морковь, Natfoods Ячневые Шарики, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Маленькое Счастье Смузи "Фруктовый Микс", PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|