Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gerdik
Dziennik
17 mar 11
Dziennik gerdik, 17 mar 11
Profil gerdik
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
9.9%
Looong day yesterday. Both with work and training people so it was rest day number two. Not happy about it but I just have to make up for it with another double workout day? We shall see, shoulders went good this morning. I tried to replicate some of the drop set stuff I did last saturday but it is tough to do so early in the AM. Maybe I will hit the shoulders again later today but with more strength minded (low rep, high weight).
Happy St. Patty's Day People!
54,4 kg
Do tej pory straciłeś:
2,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Happy St. Patrick's Day! Good luck on your workout. Let me know how it goes
17 mar 11 przez użytkownika:
Franchescaj
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gerdik
Zobacz Pełną Historię