Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
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44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
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1387 kcal
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Tłusz: 33,77g | Białk: 133,39g | Węglo: 152,11g.
Śniadanie: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 伊藤ハム うすぎりパストラミビーフ, 柿, 永谷園 松茸の味お吸い物, 泥スープ, セメント. Obiad: ズッキーニ, ヒガシマル 白だし, ごま油, たらこ, しらたき, 永谷園 松茸の味お吸い物, きゅうり, サーモンの刺身, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ. Przekąski/Inne: 柿, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. więcej...
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stała waga
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