Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1851 kcal
|
Tłusz: 87,54g | Białk: 60,21g | Węglo: 218,69g.
Śniadanie: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Сарделька, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Obiad: Баклажаны Тушеные, Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), Сладкая Булочка, Колбаса, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|