Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
989 kcal
|
Tłusz: 38,92g | Białk: 51,75g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: Singkong Goreng, Tape Singkong, Kurma, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Ikan Teri, Telur Rebus, Tahu Kukus, Jeruk Nipis, Gula Merah. Obiad: Mangga, Perkedel Jagung, Yakult Yakult, Batagor Batagor. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|