Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
412 kcal
|
Tłusz: 11,95g | Białk: 42,75g | Węglo: 31,48g.
Lunch: Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Чеснок, Магнит Морковь Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Стручковая Фасоль, Магнит Яйцо Варёное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|