Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1775 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 115,07g | Węglo: 178,03g.
Śniadanie: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Olimpfood Каша Овсяная с Курагой и Клюквой, Olimpfood Маффины Шоколадные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Olimpfood Гречка с Курицей, Алтайская Буренка Творог 5%, Тёма Биотворог с Бананом. Obiad: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад». Przekąski/Inne: Магнит Гранат. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|