Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
830 kcal
|
Tłusz: 32,14g | Białk: 80,59g | Węglo: 52,20g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Remis Kukus atau Rebus. Lunch: Tahu Goreng, Putih Telur, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|