Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1469 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 64,77g | Węglo: 178,64g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Лапша с Кур 101021, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Свекольный Салат 101021. Obiad: Сибхолод Стаканчик на Сливочках Изюм и Орех, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Twin Pix, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Суп Гороховый 101021. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Сырники 101021. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|