Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
710 kcal
|
Tłusz: 26,06g | Białk: 43,90g | Węglo: 77,31g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur. Lunch: Tempe. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Roti. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|