Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1578 kcal
|
Tłusz: 77,31g | Białk: 54,57g | Węglo: 162,78g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Батон Нарезной. Lunch: Пирог с Сайрой и Рисом Мой, Первый Вкус Молоко 3,2%. Obiad: Батон Нарезной, Добрый Сок Мультифрукт, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Запеканка из Овощей с Курицей. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Ситно Чародейка с Конфитюром, Первый Вкус Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|