Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1298 kcal
|
Tłusz: 49,29g | Białk: 88,42g | Węglo: 125,63g.
Śniadanie: Semi di Lino, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ristora Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Santa Lucia Mozzarella Light, Uovo Sodo, Gallo Farro. Obiad: Aia Sottilissime di Pollo, Pomodori. Przekąski/Inne: Mandorle, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|