Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2011
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 86,01g | Białk: 68,11g | Węglo: 285,45g.
Śniadanie: Fasting Glucose 112 (I ate chocolate at 2 am), Diet Cranberry Juice, Truvia, Brown Rice Farina, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Spring Roll, Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, Vanilla Ice Milk Cone, White Rice. Obiad: Orange, Corned Beef. Przekąski/Inne: Peanut M&Ms, Peach Mango Green Tea. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
OOOOh Johanne, you look good in green. Keep up the good work.....Bren
17 mar 11 przez użytkownika: BHA
|
17 mar 11 przez użytkownika: Johanne
|
I love your idea of a charm bracelet - it really helps to make your loss a visual thing and something special to you - money well spent I say!
17 mar 11 przez użytkownika: triaby
|
It really is pretty. I can't wait to put bead #7 on it. :-)
17 mar 11 przez użytkownika: Johanne
|
Jo...great job with the weight! Congrats and big hugs!!
22 mar 11 przez użytkownika: ctlss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|