Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
659 kcal
|
Tłusz: 19,25g | Białk: 40,04g | Węglo: 83,98g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Борщ, Банан. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|