Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1769 kcal
|
Tłusz: 89,49g | Białk: 80,76g | Węglo: 161,32g.
Śniadanie: Самокат Вафли Сливочные, Сахар, Кофе, Mr. Ricco Джем Десертный, Северная Долина Сметана 20%, Северная Долина Творог 5%. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Приготовленная Чечевица. Obiad: Mr. Ricco Джем Десертный, Северная Долина Сметана 20%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Северная Долина Творог 5%. Przekąski/Inne: Orion Чокопай, Orion Choco Pie Mango, Сахар, Кофе, Атаг Ура, Пятница!. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|