Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1571 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 132,39g | Węglo: 18,40g.
Śniadanie: Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Billa Филе Индейки, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Obiad: Водка (45 Градусов). więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi balashovaelena19922
|