Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 72,20g | Białk: 63,19g | Węglo: 83,30g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо Всмятку. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|