Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
769 kcal
|
Tłusz: 21,97g | Białk: 54,39g | Węglo: 90,29g.
Śniadanie: Café au Lait, Bonne Maman Confiture Mûres, Wasa Fibres. Lunch: Haricots Verts, Milsa Yaourt aux Fruits , Rôti de Porc. Obiad: Saint Agur Crème de Saint Agur, Baguette, Saumon, Haricots Verts. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
C'est bien !! c'est motivant 👍il faut rester motivé, ne lâche rien,passe une bonne après-midi 👍😘🤝
12 paź 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi etoiledesneige
|