Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 91,74g | Węglo: 202,74g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яблоки, Окей Вишня Сушеная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Coffeeport Ролл с Курицей, Parmalat Молоко 0,5%. Obiad: Банан, Черника, Яблоки, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|