Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1481 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 92,54g | Węglo: 125,85g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Пангасиус. Obiad: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Банан. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. więcej...
|
|
308 kcal
|
Ćwiczenie:
тренировка - 20 minut, Samsung Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|